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                                      蜂蜜加醋对肠胃特别好
                                      http://www.www.xuugu.com 2014-01-06 15:32:32

                                        蜂蜜加醋对肠胃特别好。蜂蜜加醋的做用是什么呢?蜂蜜+白醋可以减肥吗?蜂蜜加醋有什么美容功效呢?带着这样一系列的疑问,小编来一一回答。

                                        蜂蜜+白醋减肥法的作用和原理:白醋中所含的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3-6公斤左右。

                                        白醋的选用注意不要用工业的那种,挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要随意调整!苹果醋加蜂蜜味道要好的多,但是果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些,胃不好的朋友可以用。

                                        在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,一天服用三次。具体方法:

                                        1.早餐前20分钟空腹喝:喝下去之后,觉得胃里有点烧烧的感觉,觉得很不舒服的话就多喝点水

                                        2.中餐和晚餐后立刻喝:这样胃反应好点吧

                                        第一次喝,建议把蜂蜜多加点,白醋少加点,调好后会有一股很怪而且有点刺鼻的味道,坚持喝下去啊,实在没办法就往杯子里多加点水,平时注意不暴饮暴食,不吃过分油腻的东西,不吃多高糖高盐的食物。

                                        注:人与人的体质不同,有的人一个月能减5、6斤,有的人两个月才减4、5斤!蜂蜜白醋减肥法用不用大家自己衡量??!

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